الرشاد

الثفاء , البقدونس الحار , الرشاد, اكثر النباتات غنى باليود , وهذا ما يجعله سهل الهضم , يحتوي على الحديد  المنتج لكريات الدم البيضاء , الكبريت , الكالسيوم , كميات كبيرة من فيتامين ج , وفيتامينات ( أ , ب ب , ب , ه ) , الكاروتين , الفوسفور , المنغنيز , الزرنيخ , كما يحوي على مضادات المبيدة للجراثيم .
الفوائد الطبية 
مرطب , ملين , مشه , مقو , مرمم , ضد فاقة الدم , ضد الحفر , مدر للبول , مخفض لضغط الدم , مقشع , مهدي , مقيئ , ضد النكوتين , منشط لحيوية بصلات الشعر .
مفيد للمصابين بتوتر الاوعية الدموية , التعب والاعياء , للنساء الحوامل والنفساء , الرضع , الاطفال , مرضى السكر , اصحاب الحساسية في الجهاز التنفسي , المصابين بالاكزيما , امراض الجلد , والشعر , لتقوية الاظافر .
يستعمل من الداخل لإمراض : فقد الشهية , الوهن , الحفر , الكسل اللمفاوي , السل , الرشح , امراض الصدر , امراض الجلد , الحصى , الكبد , المرارة , الرمال , الروماتيزم , السكري , السرطان ( عافكم الله ) , الطفليات المعوية , الاستسقاء , عسر الهضم ,يدر الطمث , طارد للريح .
كأس صباحا , وكأس مساء , من عصير الرشاد ( اوراقه ), ( 50غ - 150غ )مع  ماء اوحساء بارد ) , لطرد الدود , السموم , البواسير النازفة ,التجميل .
يؤخذ نصف كأس من العصير مع مثله من زيت الزيتون او زيت اللوز , لعلاج حبس البول .
تغلى قبضة من حب الرشاد , وثلاث بصلات , وراس لفت , في ليتر ماء , ويشرب منه ثلاث اكواب في اليوم بين الوجبات لإدرار البول .
يستعمل في الخارج :  تستعمل لبخات من الرشاد المسحوق , لعلاج الخراجات, الالتهابات الموضعية الحادة ’ الجمرة .
يفرك الراس بعصير الرشاد , لتقوية الشعر ومنع سقوطه .
يستعمل غسول للوجه , من ثلاث اجزاء من الرشاد , وجزء من العسل , ويدهن به الوجه صباحا ومساء , بعد جفاف الماء , لمعالجة البقع , الكلف .
يمنع عن المصابين بعسر الهضم , الحساسية في المعدة , ضعف المجاري البولية .
                      دمتم بعافية